维生素D3的功效和作用

维生素d3属于是胆钙化醇，一般情况下维生素d3属于一种脂溶性维生素，也被看作是一种用于钙磷代谢的激素前体，跟阳光有着密切的关系。

维生素d3在机体当中起的作用非常的强大，是一种脂溶性维生素，可以来源于类固醇，再就是最重要的是能够对骨骼的合成起着重要的作用，是由人体自身合成的。

人体的皮肤还有一种胆固醇，经过阳光照射就变成了维生素d3，一般自身合成的维生素d3能够满足人体的需要。维生素d3属于脂溶性，不溶于水，只能溶解在脂肪或者脂肪溶剂中。维生素d3主要是能够促进骨骼的*，如果缺乏维生素d3，那么就有可能会导致，软组织的钙化，另外会导致*等情况。

维生素D在体内主要经过肝脏和*最终形成有生物活性的活性维生素D3.即使是正常人群在冬季因为阳光照射的不足也容易缺乏活性维生素D，造成缺钙。活性维生素D3主要作用就是促进*对钙磷的吸收，也有报道说充足的活性维生素D3可以*。所以适量补充活性维生素D3对身体是有益的。