叶酸功效和作用

           叶酸实际上是存在植物里叫B类的维生素，是水溶性的维生素，往往在一些绿色的蔬菜里存在的比较多。另外，还有一部分在动物的肝脏里面含量也比较高。我们通过食物来摄取叶酸，但是叶酸的缺乏在*会看到并不简简单单只是一种，它的生理和生理性能是非常复杂的。比如说由于叶酸的代谢异常或者叶酸的缺乏，会给这个人带来比如说*。另外，还会带来一些**，甚至一些慢*和叶酸的缺乏都会有关，因为在一些发达国家或者是一些严重的叶酸缺乏的国家，也是强行地给一些食物里进行强化，比如在面包、面粉或者是一些食品里进行强行添加，在我们国家生产的一些面粉或者市场上销售的一些商品里，也会强化提供一些叶酸，由于叶酸本身的复杂的生理和代谢的变化，如果极度缺乏，最严重表现就是*，还有一些对于产科密切相关就是由于叶酸的缺乏会使妈妈在孕育的过程当中发现严重的出生缺陷，胎儿会出现神经管的畸形、无脑儿、*，这种孩子出生以后是没有存活能力的，而且这种孩子的出生会给家庭和妈妈带来一些不良的危害，所以我们建议尤其在我们国家目前还没有采用在普遍的食物当中采用强化的叶酸提供的情况下，采用了为有生育计划的母亲要提供小剂量的叶酸，也就是说每一片含有0.4mg，因为当你服用到一定时间以后，你体内的叶酸水平才会接近正常，才会达到*，所以我们建议有生育计划的女性，在孕前3-6个月服用小剂量的叶酸或者是含有叶酸的复合维生素制剂，可以做到有效地预防神经管畸形，甚至复合维生素制剂摄入也会减少一些其他出生缺陷的发生，是非常有意义的。