南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。

南瓜中的环丙基氨基酸CTY能促进胰脏分泌，增加Glut-2的含量，同时锌、铬是的重要组成部分，对细胞起有。南瓜粉可使70%的，60%释放量上升，80%血糖下降。因此南瓜粉对人体有的明显效果。

南瓜含有丰富的钴，其对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用，并可，。此外，钴能活跃人体的，功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对，具有特殊的。