刺蒺藜提取物中蒺藜皂甙有降血压、降、，及强壮作用。其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的作用，可以提高。蒺藜皂甙是非荷尔蒙营养补剂，因为这种草本植物中不含三种主要的荷尔蒙(雌激素、孕酮和睾酮)中的任何一种。可以自然， 增长力量和强壮作用，提高整体竞技状态，且无。

在使用普通的含蒺藜日常饮食补充剂时，被发现。不论如何，大摄入蒺藜提取物的安全性仍需更多的研究。

蒺藜皂甙的典型为每天250-800mg。确认选择含有至少30-45%蒺藜皂甙的提取物。