低聚木糖是聚合糖类中增殖双歧杆菌功能的品种之一，它的性是其他聚合糖类的近20倍，人体胃内没有水解低聚木糖的酶，所以其可直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用，促进双歧杆菌增殖同时产生多种有机酸。降低PH值，抑制有害菌生长，使益生菌在大量增殖，达到上述的保健，这就是低聚木糖的保健奥秘所在。

研究表明，每天口服0.7g,两周后大肠双歧杆菌的比例从8.9%增加到17.9%；每天口服1.4g，一周后大肠双歧杆菌的比例从9%增加到33%；每天口服3.5g，两周后大肠双歧杆菌的比例从3.7%增加到21.7%。上述数据中可以看出，低聚木糖可以的使双歧杆菌大量增殖，从而达到使益生菌成为优势菌种，排除有害菌的目的。