一、快速增进内双歧杆菌数量

促进内双歧杆菌以40倍递增的速度增殖。成年人每天摄入10g菊粉低聚糖，一周后每克粪便中的双歧杆菌数增加20%。每天摄入10g菊粉低聚糖，3周之内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生。

二、和人有关的改善作用

据消费者反映，和日本的中山先生观察到的一样，在大陆也有因使用菊粉导致的皮肤的例子。较明显的是人的有改善和消失的变化，尤其是老年人和女性。而其食用菊粉的时间在10天左右，几乎是一种的，但并不是所有人都有此反映，如今无系统科学有效的实验开展此项研究和统计。

三、对轻中度、的改善作用

菊粉中的2-9低聚果糖可使大营养因子表达升高，对皮质酮诱导的神经元损作有很好的保护用，对轻、中度的有较好的作用；因此类低聚果糖可影响中枢的NE、5-HT的浓度，故对轻中度的、有较好的影响作用。