食品级 一水肌酸 武汉万荣 库存充足
主要用途 | 营养强化剂 |
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生产许可证编号 | SC12063701400485 |
CAS | 见包装 |
型号 | 食品级 |
包装规格 | 25*1 |
外观 | 粉末 |
保质期 | 两年 |
有效物质含量 | 99% |
主要营养成分 | 一水肌酸 |
含量 | 99% |
是否进口 | 否 |
一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济,还会增加机体水重、和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的作用:运动前服用可以快速补充能量,运动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强,以便快速填充。
二、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配,服用肌酸期间注意不要过度训练,以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充,为肌肉的生长提供充足的原料,否则不会有理想的。